
El wok admite varias técnicas de cocina, entre ellas saltear, una forma de preparar los alimentos rápida y sencilla que conserva muy bien su sabor y su textura.
Para que se cocinen de forma homogénea lo primero que debemos hacer es calentar el wok vacío a fuego fuerte. Añadimos el aceite (va a gustos, pero recomendamos poco, dos o tres cucharadas) moviéndolo para que se reparta por toda la base y las paredes hasta la mitad aproximadamente.
Antes de añadir los ingredientes es importante que el aceite esté muy caliente. Los más aromáticos se agregan primero (ajo, cebolla, jengibre, puerros etc.), saltearlos durante unos segundos sin dejar que el aceite humee para que no se quemen.
Después añadir los alimentos que requieren más tiempo de cocción como el pollo, la carne, o las verduras en trozos grandes hasta que estén al punto. Terminar con los que se cocina más rápidamente o ya cocidos previamente, como las gambas, los tallarines o los guisantes.
Remover siempre desde el centro del wok hacia las paredes.
Foto | scottfeldstein